ตอนเช้า
ทานอาหารรสเปรี้ยวจัด
ผิวเคลือบฟันบางและฟันสึกเพราะนความเป็นกรดทำให้ผิวเคลือบฟันบางลง
.
ระหว่างวัน
สูบบุหรี่
ทำให้ปากแห้งฟันเปลี่ยนสีและมีกลิ่นปาก ไม่เพียงเท่านั้นคราบจุลินทรีย์ยังเกาะติดมากขึ้น เพิ่มโอกาสการเป็นโรคเหงือกอักเสบหรือปริทันต์อักเสบ ซึ่งเป็นต้นตอหลักของการสูญเสียฟันในอนาคตใช้ฟันกัดของแข็ง
อาจส่งผลให้ฟันผิดรูป ฟันแตก ฟันบิ่นหรือฟันหักได้
.
ตอนกลางคืน
แปรงฟันแรง
การแปรงฟันที่แรงเกินไปหรือใช้แปรงสีฟันที่แข็งเกินไปจะทำให้เคลือบฟันถูกทำลาย คอฟันสึกและอาจทำให้เหงือกร่น
15
Jun
