รหัส ลับฟันดี 2-2-2

การดูแลสุขภาพช่องปากของตนเองให้สะอาดสม่ำเสมอแค่ทำตาม 2-2-2 รหัสลับฟันดี ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการป้องกันฟันผุ

.

- แปรงฟันอย่างน้อย วันละ2ครั้ง ตอนเช้าและก่อนนอน

- แปรงฟันนาน 2นาที เพื่อให้แน่ใจว่าฟันสะอาดและแปรงทั่วถึงครบทุกซี่ ใช้ยาสีฟันที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์

- งดทานอาหารหลังแปรงฟันอย่างน้อย 2ชั่วโมง เพื่อให้ปากสะอาดนานที่สุดและลดการเกิดจุลินทรีย์ในช่องปาก

.

อย่าลืม ใช้ไหมขัดฟันอย่างน้อย วันละ1ครั้ง หลังแปรงฟัน เพื่อความสะอาดยิ่งขึ้น